是我们常常吃的一款蔬菜了，可以说十分的健康营养了，跟着食物把戏的日益增多，生果沙拉现在我们也很长见到了，可是里面大多都有糖精和蜂蜜的结合体，很多人吃完腹泻都不知道怎么回事，其实

  大头菜也是我们常常见的一种食物了，不只清新香脆，还带有一丝微辣，可谓酸爽十足！可是我们切忌一点，不要把大头菜和肝脏混在一同，否则十分简单导致肝脏的营养价值丢失，由于大头菜算是榨菜类的一种蔬菜，和肝脏相克，一旦误食，轻者吐逆不止，腹泻反胃，严峻的话可能会导致中毒！

  菠菜也是我们常吃的一种食物，里面赋有丰厚的有机物质，不只营养价值大，还特别的清新可口，我们吃的时分肯定不能和豆腐混合，一寒一热很简单引起腹泻、身体发虚，严峻的话可能会的肠胃炎！

  鸡精也是我们常吃的一款调味料，简直每顿饭都能吃到，可是我们切忌不要多吃，由于里面含有的谷氨酸是一种有毒物质，一次性摄入过多或许产时刻吃，有很大的可能性引发人体头晕厌恶的症状，婴幼儿更是不要碰，很多的有毒物质会让婴幼儿体内的锌丢失！